徐文兵在和梁冬做了关于《黄帝内经》的节目之后，开始红了， 于是出了一系列书，我看过《字里藏医》，感觉写的还不错。 后来又看到这本，一看书名就知道是关于营养学、食疗方面的书，实用性应该很强。 可是看到中间的时候就感觉越来越没意思，这人是不是江郎才尽，为了赚钱在仓促塞东西胡乱写。
这个方向是很好的，四季养生什么的，不过如果理解不深，就不要拿出来献丑了。 《字里藏医》的出版时间是2007年，这本是2018年，十年间，徐老师是不是被资本带走了？
不过，出于“开卷有益”的目的，要求不太高的话，这本书也可以看。至于能让我记住的部分， 就是作者讲述自己和妈妈吃鳗鱼恢复精神体力，鳗鱼骨粉壮骨，亲身经历，感觉可信。